Online Classes English

FELDENKRAIS and Covid 19…. Social distancing? Home office? Can also be an opportunity for some self-care, contemplation and to finally calm down.
I started Skype-online classes in March. At first I was quite sceptical – but it really works!
You will need comfortable and warm enough clothes, a mat or large blanket and sometimes a big towel and ideally 4 sqm floor space. All lessons will be suitable for beginners. Please contact me if you have any limitations or reservations.
Once you’ve added Feldenkrais Moves Me on Skype and you’re in the class, position your computer or phone so that I can see you working. I’ll be there 15 minutes before the class starts, so we’ll have time to chat if you log in early.
You choose what you want to give: a single session is between 6 and 10 Euros (10-16 AUD, 5,50-9 GBP, 6,50-11 USD). You can also buy 6 sessions for 36 Euros. Students under 16 are 4 to 8 Euros resp. 25 Euros for a sub. You can pay using PayPal or bank transfer. I will send you the details via email.

Thursdays 8am (CEST)
I’m looking forward to meeting new people and making new experiences. And for the coming days and weeks I wish you all the best, good health, joy and peace with yourselves and others!

Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais in Zeiten von Corona… Der persönliche Kontakt fällt weg – gleichzeitig eine Chance, sich mit sich selbst zu beschäftigen, innerlich einzukehren, zur Ruhe zu kommen.

Seit März biete ich also Feldenkrais-Gruppenlektionen über Skype an. Ich bin immer schon 15 Minuten vor Kursbeginn online, falls Ihr etwas besprechen möchtet oder technische Unterstützung benötigt. Bitte richtet Eure Kamera so aus, dass ich Euch sehen kann, wenn Ihr auf Eurer Matte liegt und schaltet das Mikrofon aus, wenn wir mit der Lektion beginnen.

Natürlich können auch Familie und Freunde mitmachen. Pro Lektion gibt es auch immer 2 Telefonplätze, falls jemand kein Skype hat. Anmeldung für alle über diese Website oder Telefon 0177 1724104.

Benötigt werden bequeme und ausreichend warme Kleidung, eine Matte oder Decke, manchmal auch zusätzlich ein großes Handtuch und ca. 4qm Platz. Die Kursinhalte sind für jeden geeignet. Bei Einschränkungen oder Bedenken bitte ich um vorherige Absprache.

Zahlungsmöglichkeiten: via PayPal, Überweisung oder in meinen Briefkasten. Jeder entscheidet selbst, wieviel er geben möchte – pro Teilnahme und Teilnehmer berechne ich aufgrund der besonderen Umstände nur 6-10 Euro, es gibt auch eine 6-er-Karte für 36 Euro, Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 4-8 Euro bzw. 25 Euro.

Einzelstunden sind digital ebenfalls möglich, für diese berechne ich derzeit 40-60 Euro. Hierfür bitte ich zunächst um eine Email oder einen Anruf.

Somit freue ich mich auf eine neue Erfahrung und wünsche allen für die nächsten Tage und Wochen alles Gute, Gesundheit, Freude und Frieden in sich selbst und mit anderen!

… immer dienstags um 19 Uhr

Hochschulsport FELDENKRAIS Raumänderung

Liebe KursteilnehmerInnen,

in den ersten Januarwochen finden die Kurse in wechselnden Räumen statt. Es kommen 105 im 1. OG des Vordergebäudes und A131a im Hintergebäude in Frage.

Ich wünsche Euch schöne Festtage und einen guten Start ins neue Jahr!

Bewusst(heit) Schenken

Wie wäre es dieses Jahr mit einem Gutschein für eine Einzelstunde zu Weihnachten? Funktionale Integration für Sie selbst oder Ihre Lieben. Die FELDENKRAIS® Stunden sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet und in deutscher und englischer Sprache möglich.

Zum Abschluss: Geschlüpft..!

Ein vorerst letzter FELDENKRAIS®-Workshop für Mitarbeiter des Saarländischen Staatstheaters

Datum: Montag, 15.12.19
Beginn: 15 Uhr
Ort: Probebühne 1 (kurzfristige Raumänderung möglich)
Dauer: ca. 75 min

Kosten: 12-15€ – jeder gibt, was es ihm wert ist

Mitzubringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, größeres Handtuch oder Decke, bequeme und warme Kleidung, Neugier und ein Lächeln

Eine Anmeldung für den Workshop unter Feldenkrais-moves.me@gmx.com oder „Feldenkrais Moves Me“ auf Facebook ist erwünscht. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Lektionen nicht aufeinander aufbauen.

(Am 14. und 15.12. sind noch Termine für Einzelstunden in der FELDENKRAIS®-Methode zu buchen. Bei Interesse bitte bis zum 11.12.19 melden. Individual sessions in English are also possible – please contact me.)

Unisport Heidelberg – zweiter Kurs!!

Im Wintersemester 2019/20 werden wieder jeden Dienstag Kurse in Bewusstheit durch Bewegung für den Heidelberger Hochschulsport angeboten.

Um 16.30 Uhr gibt es einen Kurs (noch 2 Plätze frei!!) und um 18.15 Uhr einen bereits ausgebuchten Kurs;  beide stehen Studierenden und Mitarbeitern gemeinsam offen.

Wichtig: Die Kurse finden im Psychologischen Institut in der Hauptstraße statt!

Ausführliche Informationen und Anmeldung für 18.15 Uhr auf

http://www.hochschulsport.issw-hd.de/index.php?option=com_content&view=article&id=625&Itemid=175

Ausführliche Informationen und Anmeldung für 16.30 Uhr auf

http://www.hochschulsport.issw-hd.de/index.php?option=com_content&view=article&id=544&Itemid=175

Hochschulsport: Feldenkrais – ein Sommerfest

Liebe Feldys,
diese Woche gibt es ein ganz besonderes Angebot: Lasst uns ein Feldenkrais-Fest zum Abschluss feiern!
Die Wettervorhersagen kündigen angenehme Temperaturen und einen trockenen Nachmittag und Abend an. Also gehen wir wieder in den Garten.
Ich öffne die Kurse – Ihr könnt kommen, wann Ihr möchtet und bleiben, solange Ihr wollt. Besucht also eine, zwei oder drei Lektionen, hinterlasst Euren Abdruck auf der Wiese. Es gibt zwei neue und eine für manche schon erlebte ATM, dazwischen und danach Zeit für ein Eis, einen kleinen Spaziergang und Gespräche – oder ein Nickerchen. Die Lektionen starten um 16.30 Uhr, 18.15 Uhr und 19.30 Uhr.
Ihr wollt noch eine Person mitbringen? Kein Problem – Platz haben wir genug (vielleicht gegen eine kleine Spende ins Urlaubskässchen oder so). Bitte denkt an Decken und bequeme Kleidung, auch für den Fall, dass es etwas abkühlt.
Ich freue mich auf Euch und unser Fest!
Liebe Grüße,
Melanie

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